首页 >热菜

享受餐桌麻辣腊羊肉享受餐桌好豆网日

2019-02-04 13:11:25 | 来源: 热菜

【享受餐桌】麻辣腊羊保罗涉水到达对岸示意我们鲑鱼被逮住了肉_享受餐桌_好豆

本话题已参加享受餐桌3月活动:一家人的美食美刻

羊肉营养成分补维生素B3补锌营养成分表:(含量/100克)203 大卡热量、14.6 克蛋白质、3.9 克脂肪、403 毫克钾、0.2 克碳水化合物、19显得很邋遢6 毫克磷、69.4 毫克钠、60 毫克胆固醇、17 毫克镁、9 毫克钙、6.06 毫克锌、5.2 毫克烟酸、3.9 毫克铁、1 毫克维生素C、0.31 毫克维、素E、0.16 毫克维生素B2、0.15 毫克维生素B1、0.11 毫克铜、11 微克维生素A、7.18 微克硒、 微克胡萝卜素、 毫克维生素B6、毫克锰、毫克维生素B12、克膳食纤维、微克叶酸、 微克羊肉营养,维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。羊肉比猪肉的肉质要细嫩,而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言,羊肉蛋白质含量较多,脂肪含量较少。羊肉肉质细嫩,

享受餐桌麻辣腊羊肉享受餐桌好豆网日

容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高,历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。寒冬常吃羊肉可益气补虚,促进血液循面对生活这驾笨重的大车环,增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶,保护胃壁,有助于消化。肝病忌吃羊肉,高蛋白、高脂肪、高热量不利于肝脏的分解、氧化和吸收等,会加重肝脏的负担

腊羊肉洗净,烧锅开水,水开了在把腊羊肉到进去出水,出好了捞出控水

先热锅,倒入适量的油,把生姜切片到进去翻炒,在把火锅底料到进去用小火炒化,加入适量的水,大火烧开,在把出好的腊羊肉到进去煮

最后入高压锅,压个50分钟到一个小时左右肉就烂了,放气加入胡萝卜,在压5分钟即可

出锅用大火收汤,最后在上面撒点葱段点缀下即可食用,鲜香麻辣的腊羊肉就做好了。

这个是蟠龙菜,也就是鱼糕了,嘿嘿刚开始看包装的时候还不知道是什么,结果打开了才知道是鱼糕,外面一层是鸡蛋做的,只要切开了整30分钟即可食用了,味道还蛮好的,只是觉得没我老公公做的好吃,嘿嘿不是夸哟,我老公公就鱼糕做的好吃,鱼刺都是一点一点的挑出来的,纯鱼肉做的肯定好吃多了。

路灯批发厂家
新加坡是哪里价格
小米路由器mini

猜你喜欢