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下午茶的多种形式

2019-03-06 19:25:53 | 来源: 汤羹

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15:00—17:00之间的用餐习惯,一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量;同时放松身心,享受闲适时光;另外,下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。大半天高效率的工作,身体或精神开始有些疲惫,下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏,因而使得晚餐可以比较清淡而少量。

花十分钟可以提神醒脑

下午饮茶,

下午茶的多种形式

不但可以调整情绪,让紧张的大脑暂时得到缓冲,亦可繁忙中给自己一个喘息的机会,解除胸闷胀痛等工作症候群,绝对是调理肝气,疏气活血!单位有条件要喝,没有条件创造条件也要喝。没有优雅的茶具、丰盛的茶点,那可以形式趋于简单。喝了茶,歇了息,精神状态调整好了,工作效率自然噌噌地往上升。

以茶会友轻松简单

会见客户上了酒桌难免要被灌酒,如果初次见面又不想出糗,不妨来试试共进下午茶。无论是喝咖啡还是喝茶,都能轻松保持优雅仪态。喝下午茶,整个状态可以是放松的,客户爱聊的话,你便能很容易聊出他的喜好以及各方面情况,以后沟通更得心应手。既然吃得轻松、聊得开心,又何乐而不为呢。

利用十分钟与同事交流感情

下午茶里沟通无限,平时没有机会沟通的,话匣子可以趁这个机会打开了。聊聊最近热门的娱乐八卦,交流最新的股票动态,预测一下今天是否还能准时下班?……可以聊的话题好多,趁这个机会把铁打热咯,以后关系就更融洽了。当然如果你很慢热,那么就勤快点:下楼帮同事带些小点心啊,和别人一起结伴洗个草莓啦,吃完了递张餐巾纸什么的,都能达到相同的目的。

补充体力赶走饥饿

据说很久以前,英国人中饭很简单,晚饭又很晚,因此肚子很饿,一个老太太就请朋友吃点东西填填肚子,这种传统一直传下来就成了下午茶。时至今日,这最原始的功效,当然还可以普及到我们每一个人。尤其是中午匆匆扒两口饭的,下午工作了两个多小时后,在三点半到四点半之间来块甜美的蛋糕,就着奶茶、咖啡……美!实在不济来个咸菜饼配开水也行,那也是雪中送炭般的温暖啊!

MM美容养颜的关键十分钟

下午茶离不开水,总要喝点什么才像样子,普洱茶可以减肥去油腻,玫瑰可以美容养颜,有条件的还可以提早焖盅莲子银耳带到单位润润喉。MM们离开了电脑,离开了文件,难得10分钟的休息难道还让自己虚度不成?

ahao

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