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养身减肥粥小米红枣银耳的做法怎么做养身减

2019-03-13 13:47:08 | 来源: 西餐

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怎么做养身减肥粥:小米红枣银耳好吃?学做养身减肥粥:小米红枣银耳需要哪些食材?家常美食园园是个吃货老师教你轻松做出好吃好看的养身减肥粥:小米红枣银耳。本食谱来自【园园是个吃货】老师分享的养身减肥粥:小米红枣银耳的做法,所属分类:粥,需要烹饪时间:1小时以上,烹饪难度:配菜(中级)。早上喝养胃 晚上喝减肥 ???做养身减肥粥:小米红枣银耳所需食材: 主料:红枣8个,银耳2个,小米50g,枸杞12颗养身减肥粥:小米红枣银耳的做法步骤:1. 银耳弄好碎 前一晚把银耳用冷水泡一晚上2. 锅里掺水(稍微多一点 后面要使劲熬)3. 水涨了 倒入淘好的小米和银耳放入锅中人 先大火煮开 在开小火慢慢熬4. 这哈可以把红枣去子 切成片片5. 用勺子去搅拌 银耳开始腻起来 慢慢像粥了 倒入枣子 在熬一会6. 这会 枣子也熬好了 放入枸杞 熬两分钟关火闷一会 就可以开吃了7. 嗯 黑棒 口感黑好 老人小孩都喜欢 大家在烹饪养身减肥粥:小米红枣银耳的时候,有什么问题都可以加家常美食的官方公众号问询。搜索“家常美食”或者公众号“meishi778”都可以(本公众号除了分享食谱还会每天更新热门影视剧的百度云资源,美食和煲剧两不误)。

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