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西红柿青菜汤的做法

2019-01-09 16:48:17 | 来源: 西餐

西红柿青菜汤的材料青菜50g蕃茄100g油适量盐适量 西红柿青菜汤的做法图片步骤,怎么做西红柿青菜汤好吃? 西红柿切小块青菜洗净后,撕成一片片锅内热油,倒入西红柿炒至西红柿出少许汁后倒入适量的水,加盐调味水煮开后放入青菜,青菜八分熟就要出锅。以免在碗内变黄 温馨提示:

青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,西红柿中的维C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃西红柿具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。此蕃茄青菜汤红绿相间,色泽鲜艳,汤味鲜美,清爽宜人,做法也比较简单,食材很普通,也很便宜。

青菜八分熟就要出锅。以免在碗内变黄

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