首页 >饮品

薏米红豆花生粥的做法

2019-02-03 22:24:53 | 来源: 饮品

薏米红豆花生粥的材料薏米30g花生米30g红豆相克食物40g红枣相克食物适量白糖相克食物适量 薏米红豆花生粥的做法图片步骤,怎么做薏米红豆花生粥好吃? 准备食材,红豆,薏米,花生米,红枣所有食材浸泡一小时小电锅加水预热。加入泡好的食材加至八分满温水。小电锅预热了,所以加温水盖上盖,慢慢地煮去吧一个多小时之后锅里熟了,加入白糖拌匀即可 温馨提示:

很喜欢喝豆豆粥,觉得非常的营养,薏米是五谷类中纤维质最高的,低脂、低热量,是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。红豆经济价值居五谷杂粮之首,故有金豆之美称呢,所有这些食材在一起,营养又美味。

红豆和薏米提前浸泡一小时以上,下锅容易煮软

白糖根据口味可加可不加

电玩城
渠道闸门厂家报价
聚氨酯筛网批发

猜你喜欢