首页 >主食

孕妈妈少吃油炸食品

2019-05-14 16:42:59 | 来源: 主食

抵制油炸食品

油炸食品在人们的平常饮食中占有很大的比重,由于其色香味美,香脆可口,颇使人爱好。但是,孕妇却对油炸食品不宜过量食用。油炸食品经高温处理后,食品中的维生素和其他多种营养素均遭到很大程度的破坏,营养价值明显降落,加上脂肪含量较多,食后很难消化吸收。

妇女在怀孕初期,1般都有早孕反应,若食用油炸食品,不但影响食欲,而且会使反应加重。怀孕中期以后,孕妇增大的子宫压迫肠道,使肠蠕动减弱,若食用油炸食品,更容易致使便秘。怀孕以后,由于体内激素水平的变化,孕妇消化功能较前降落,油炸食品更不应多吃。1旦食后孕妇胃部有饱胀感,会致使下顿饮食量减少,患便秘者更不应食用。

食品专家研究发现,食油经反复加热、煮沸、炸制食品后,会产生有致癌作用的物资,用这类油炸制或烹调食品也会带有有毒物资,常常食用,会对人体产生危害。

头痛性癫痫病药物治疗好不好白癜风早期要怎么诊断好呢男性癫痫病发作的前兆是什么

猜你喜欢