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圆白菜鸡丁的做法

2019-02-03 14:34:45 | 来源: 凉菜

圆白菜鸡丁的材料圆白菜相克食物300g鸡胸脯肉300g红椒50g油适量盐适量鸡精适量生姜相克食物适量大蒜适量淀粉适量胡椒粉适量料酒适量 圆白菜鸡丁的做法图片步骤,怎么做圆白菜鸡丁好吃? 原料:圆白菜,鸡胸肉,红椒圆白菜洗净后撕成小片,鸡胸肉切丁,姜蒜红椒切片鸡肉丁用盐料酒胡椒粉淀粉腌制十分钟锅热油,放入鸡肉丁将鸡肉炒变色后盛出备用锅热油,爆香姜蒜放入圆白菜炒软放入鸡丁翻炒均匀放入红椒加入糖翻炒加入盐调味加入鸡精炒匀即可 温馨提示:

圆白菜富含维生素C、维生素E、-胡萝卜素,还富含叶酸,在炎热的夏季,多吃些圆白菜对身体非常有好处。特别是孕妇及生长发育时期的儿童、青少年更应该多吃。用圆白菜来炒鸡丁,也算是荤素搭配了哦。

圆白菜手撕口感好一些哦。

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