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熬夜杞菊红枣茶使面色红润原

2019-01-12 18:51:24 | 来源: 凉菜

熬夜杞菊红枣茶使面色红润

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喝杞菊红枣茶使脸色红润

脸色不好,看起来没有血色,这样不但会影响情绪,也会影响到工作的效率。有关专家给大家推荐了杞菊红枣茶,它可以帮助调理血色,使血色慢慢红润起来。红枣性温味甘,补中益气,养血安神;枸杞性味甘平,滋补肝肾、养肝明目、消除绚丽生命的春夏秋冬疲劳;菊花性味甘苦、凉,清热祛风,明目解毒,增强体质。专家建议大家,每天的常规喝水可以改成喝茶,还可以在红茶中放入适量的杭白菊、枸杞,用开水冲开,可以当作日常保健用的茶水。若对此味道不太适应,也可加入少量的冰糖。

另外,玫瑰花茶、菊花玫瑰饮也有使脸色红润的作用。

玫瑰花茶:将大枣4枚,玫瑰花3朵,枸杞20克洗净,放入杯中,加入开水300ml,浸泡5分钟即可饮用。

可根据口味调入冰糖或蜂蜜。代茶随意饮用。

功效:使肌肤细腻、水嫩、红润。

菊花玫瑰饮:将玫瑰花6朵,白菊花6朵,茯苓10克,白芷6克,莲子5个,大枣3个放入砂锅中,加水500毫升。先用大火煮开,再用小火煮15分钟。去渣取汁,饮时加入几滴蜂蜜,以使味道更甜美。功效:去斑、补水、红颜。

适当进补膳食可以调理气色

区养生协会的朱先生介绍,如果晚上熬夜,气色不好,可以通过进补药膳来改善气色。进补药膳改变苍黄的脸色比较有效。

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