首页 >饮食

西芹炒素斑节虾的做法

2019-01-09 17:58:48 | 来源: 饮食

西芹炒素斑节虾的原料:斑节虾、淀粉和西芹。

西芹炒素斑节虾的做法:

1、西芹,素斑节虾;

2、西芹洗净切块,斑节虾打开稍洗一下;

3、西芹先放到开水里焯一下水;

4、锅热放油,放入西芹,盐,炒一下出锅备用;

5、锅再放油,放入素斑节虾翻炒;

6、放些酒,糖,生抽继续翻炒;

7、放入西芹合炒;

8、放些水淀粉勾芡,淋入麻油,炒匀出锅;

家常菜做法大全温馨提示:

要用开水洗干净斑节虾。

斑节虾除了和普通虾一样外,其虾青素的含量较普通虾大约高20%,中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人更适合食用;同时适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用。

食物相克:

虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

苏州镀层测厚仪
防爆板公司
固安县滤筒除尘器
上海飞利浦高压钠灯厂家
梨树苗批发

猜你喜欢