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营养快手菜醋泡黑豆的做法

2019-02-03 13:20:44 | 来源: 菜谱

醋泡黑豆的材料黑豆200g醋相克食物适量 醋泡黑豆的做法图片步骤,怎么做醋泡黑豆好吃? 准备好醋和黑豆。把黑豆放入水中洗干净。然后放入平底锅中用中火炒。炒到豆皮开裂,冒出豆香味出锅。晾凉后,放入容器中。倒入2倍的醋,盖上盖子密封,一周后就可以吃了。 温馨提示:

醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。

1、不要用塑料制品泡豆。

2、醋要多放,满过豆子。一次不要吃的太多,大约是20~30粒,要坚持啊!

3、豆炒到冒出香味就行,一般是七成熟就可以。

4、不要用白醋泡豆。

5、不要空腹吃,对胃不好。

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